[...] wytrzymałości, na duzy plus że nie ma skurczy mięśni wogole ale to zaluga heparyna diosminy itd :-) niesamowicie duża potliwość :-) po treningu czuje dobrze, nic mnie nie boli nawet drugi trening zrobiłem :-) inne działanie ma niż iron pump :-) myślę że dla mnie czy Ciebie to 2 lub 3 dawki fajnie by działało :-) albo połączyć z iron pump :-)
[...] skurczy mięśni wogole ale to zaluga heparyna diosminy itd :-) niesamowicie duża potliwość :-) po treningu czuje dobrze, nic mnie nie boli nawet drugi trening zrobiłem :-) inne działanie ma niż iron pump :-) myślę że dla mnie czy Ciebie to 2 lub 3 dawki fajnie by działało :-) albo połączyć z iron pump :-) W takim razie trzeba będzie kiedyś [...]
hmmm przecież jak. sie uprzec to klatę można raz na tydzień ostro zrobić i jej starcza. Każdy ma inne podejście i inaczej orgaznim reaguje ale u mnie nigdy sie nie sprawdzało robienie tej partii więcej niz raz w tygodniu więc może nie będzie tak źle. Gorsze będzie pewnie to,że roboty tak dużo i orgaznim dostaje po dupie.
[...] . Wręcz przeciwnie utwierdzałem się w przekonaniu , że po tych zabiegach/operacjach będę w stanie jeszcze coś podkręcić w górę ;-D Myślę że gdyby moje podejście było inne , to treningi nie miały by żadnego sensu . Tadziu może coś w tym jest , że mój organizm dość dobrze się regeneruje po takich operacjach i nawet czasami odnoszę wrażenie [...]
[...] u ciebie od operacji do teraz. Poza tym życzę dużo zdrowia i szybkiego powrotu do treningów. Podczas operacji łokcia , zostały usunięte odłamki kostne oraz wszelkie inne narośla / osteofity . Powrót do całkowitego wyprostu nie udał się pomimo dużej ilości wspomagających rehabilitację zabiegów oraz na prawdę solidnego pracy z solidnym [...]
[...] ciężary lub karnet na siłownię (to ma być w końcu trening siłowy). Myślę, że wracając z zakupów z siatką wypełnioną strączkami i orzechami dźwigasz więcej niż 3 kg ;-) Tutaj na forum znajdziesz też dużo porad treningowych i gotowych treningów. Poczytaj, popatrz jak ćwiczą inne dziewczyny. Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-05-24 17:48:42
[...] na wadze i jest szczuplutki jak na amstaffa , teraz duzo z nim biegam i ma bardzo ładną budową. ALe ani przez sekunde nie pomyslalem ze mogłbym go wspomóc dopingiem, takie psy umieraja w wieku 6 lat a ich watroba sie rozlatuje w pył. ALe niestety sa d****e co kupuja psa i chca sie dowartosciowac w ten sposb ze ich pies bedzie wiekszy niz inne
[...] i życia sobie bez niej nie wyobrażam ! Tak to już jest, że nawet się nie obejrzymy a nasze dotychczasowe wartości ulegają przewartościowaniu. Mając lat 20 kilka kompletnie inne sprawy dla mnie były ważne niż dzisiaj. Hasło "żona", czy też "dzieci" brzmiały jak totalna abstrakcja ! Dziś moje życie kręci się zupełnie wokół [...]
Każdy ma inne spojrzenie na otaczający go świat... .Taki jak napisał Santiago jeżeli Jej szczytem ambicji jest robota za 1200/1500 to Jej sprawa,nie wnikam... .Ja tylko napisałem, że gdyby zamiast tych studiów przez te lata np.robiła w UK to dziś by coś miała (o ile ma głowę na karku) Cris nie zgodzę się z Tobą. Mówimy tu o kobiecie, która może [...]
[...] nie oszczędzałem (nadal tego nie robię) ciągne kasę od rodziców i jest mi z tym OK. Moi rodzice mówią, że jestem tam po to żeby się uczyć %-) , a nie pracować. Każdy ma inne priorytety i założę się, że więcej jest takich leserów jak ja, niż ludzi którzy sobie zbierają kasę na jakiś cel. @Cris Firmę łatwo założyć, nie jest to jakiś wielki [...]
[...] mam nadzieje, że nie będzie tylko mistrzem juniorów, bo takich już kilku mieliśmy. Ale Konrad jest mądrze prowadzony, więc zobaczymy co z niego będzie. Ja w jego wieku nie pchałem kulą o wadze 5 kilogramów, bo były inne przepisy. Ale myślę, że w tamtym czasie pchnąłbym nią najwyżej 17 metrów – zakończył Majewski
[...] ok. 50 mg/kg m.c. na dobę. • Naproksen ok. 10 mg/kg m.c. na dobę. • Diklofenak sodu 2-3 mg/kg m.c. na dobę. • Indometacyna 1-2 mg/kg m.c. na dobę i inne. 2. Leki modyfikujące chorobę: • Sulfasalazyna EN 10-20 mg/kg m.c. na dobę. • Chlorochina lub Hydroksychlorochina 250-200 mg/kg m.c. na dobę (przy braku [...]
[...] wiedzą imponującą jak i poglądami bez potwierdzenia w faktach świadczącymi o niewiedzy (choćby uznawanie przez jeden z autorytetów założeń diety zgodnej z grupą krwi, ale i inne "kwiatki" się zdarzały). Sam także wspólpracuję jako dietetyk ze sportowcami różnych dyscyplin, również z kadry narodowej - czy to oznacza, że jestem nieomylny? Nie [...]
[...] ze stopem , miało być 8 razy ale walnąłem się podczas liczenia ;-D jutro wkleję filmik z ostatniej seri ze stopem KlatkaHAMMER 160kg x 8 160kg x 8 160kg x 8 w tym ćwiczeniu spory , spory zapas....to całkiem inne przełożenie niż na wolnym ciężarze I tyle na dzisiaj... WAGA rano 103,2kg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-05-08 21:15:16
[...] Zawodowy sportowiec generalnie powinien mieć niższy procent tłuszczu w organiźmie niż przeciętny facet. I co ja Ci mogę powiedzieć zresztą skoro z osobistych doświadczeń mam inne wrażenia? Powtórzę poraz kolejny - gdyby dodatkowa masa tłuszczowa była potrzebna to zawodnicy by ją mieli! Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2010-03-22 22:21:59
[...] rozumiem ??" Jest więcej kwasów n-3 niż EPA+DHA. Kapsułki czy tran, zawierają w budowie triglicerydów nie tylko przyłączone do glicerolu łańcuchy kwasów EPA i DHA ale także inne. Na opakowaniu wszystko dobrze pisze. Bierzesz 10% z całej zawartości oleju w kapsułce, nie z epa i dha. Jak sam porównałeś sobie - tran mollers wypada dużo [...]
[...] na jednej patelni mięsa na 2-3 dni, do tego w jednym garnku ugotowanie ryżu, kaszy sądzę nie zajmie Ci więcej niż godziny rano kroisz warzywa, zabierasz świeże migdały / lub inne orzechy, owoce. I masz posiłki w pudełkach zbilansowane pod Twój cel, pod Twoje upodobania. Chcę Cię zachęcić do tego, by jednak coś dać więcej z siebie, dlatego, że [...]
Pro Evolution Soccer 2009, w której zawarto wrażenia z dziesięciogodzinnej sesji z grą. Autor tekstu, Erik Hansson, jest znanym fanem fanem serii; bardzo krytykował zeszłoroczną edycję gry na tzw. next-geny, chwalił wersję na PlayStation 2. Przeważnie jego recenzje PES-a były dość obiektywne i przedstawiały pogląd większości. Tym bardziej jego [...]
[...] na temat głównego wątku. Sprawdź sobie, gdzie jest większy odsetek morderstw z bronią palną w ręku. Czy jest to Nowy Jork (broń palna jest nielegalna), CZY Nevada bądź inne stany z dostępem (np. Texas). W Szwajcarii ludzie trzymają karabiny wojskowe w domach i nikt nie roz******la granatnikami domów innych ludzi, jak pewnie myślisz. Powiem [...]
[...] na każdą rękę 15 powtórzeń? Tak robiłam, ale nie wiem, czy prawidłowo. Uznałam, że ćw. jednej strony może nie być OK. Mogłabym w serii II po prostu zmienić rękę, ale wtedy inne obciążenie wkładam i też nie byłoby chyba symetrycznie w takim razie. W każdej serii zrobiłam zatem 30 powtórzeń (15 na rękę z danym obciążeniem). Pytanie 2 - czy to [...]